環(huán)球速訊：真正厲害的人，都是反內(nèi)耗體質(zhì)

你有沒(méi)有過(guò)這種情況？

【資料圖】

什么都沒(méi)干但總覺(jué)得“好累啊”？ 深夜或者睡前容易有很多心事，導(dǎo)致難以入睡？ 行動(dòng)力差，想要完美地做好一件事，卻遲遲下定不了決心去做？ ......

如果你有類似的表現(xiàn)，說(shuō)明你已經(jīng)陷入了內(nèi)耗中。

所謂內(nèi)耗，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是你的內(nèi)心有兩個(gè)意見(jiàn)不合的小人，他們反復(fù)爭(zhēng)吵，大量消耗你的心力資源。

這個(gè)過(guò)程，就好比用一把勺子一點(diǎn)一點(diǎn)把自己掏空，導(dǎo)致整個(gè)人失去活力，迷茫、焦慮又痛苦。

很多時(shí)候，人之所以陷入情緒的漩渦，煩惱不斷，其根源就是內(nèi)心缺乏精神支撐。

在擺脫“內(nèi)耗”狀態(tài)這件事上，樊登老師也曾給出自己的建議，

“有效的方法，是多讀幾本好書(shū)?！?/p>

那些仰望星空的時(shí)刻，那些照亮蒙昧的瞬間，無(wú)疑是我們找到人生真相具體的路。

所以，閑暇之余，點(diǎn)一盞燈，泡一壺茶，去讀讀書(shū)吧。

本周，不妨先跟隨樊登老師直播間，一起學(xué)習(xí)讀書(shū)的方法哦！

不過(guò)要注意啦，這周樊登老師直播有時(shí)間上的變動(dòng)！

是周五早上九點(diǎn)，可不要跑錯(cuò)啦！

熟悉我們的書(shū)友們可以猜一下原因——

沒(méi)錯(cuò)！

就是因?yàn)檫@周日，樊登老師的423知識(shí)進(jìn)化論要開(kāi)講啦！

樊老師正身處深圳為書(shū)友們反復(fù)打磨優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容~

書(shū)友們可以搓小手手期待一下啦！

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《工作的本質(zhì)》簽名本

樊登老師親授5步工作成長(zhǎng)路，幫助每一個(gè)職場(chǎng)人拾級(jí)而上！

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這里的“寄奴”，便是南朝劉宋開(kāi)國(guó)君主劉裕，

從一名出身寒微的中下級(jí)軍官，到終結(jié)百年門(mén)閥專權(quán)，他是如何最終開(kāi)啟南朝歷史的？

這位不亞于成吉思汗的戰(zhàn)爭(zhēng)天才，又為何被歷史打入“冷宮”？

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