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強迫癥怎么治療效果好？如何預防強迫癥？

來源：時間：2022-06-25 16:35:14

強迫癥怎么治療效果好?

首先強迫癥是能徹底治愈的，這是長期的咨詢經驗;雖然強迫癥人們都說順氣自然，但真正能做到的，就不是強迫癥了，強迫癥通俗講就是你想順其自然，但是思想會阻礙你，心病還需心理解，配合著藥物，大多數的強迫癥能治愈，但有些是特重的那些，動了腦部切除手術的，還是建議不要手術，損傷較大，藥物能是控制，但長期來講用心理輔導來慢慢減少用量，畢竟強迫癥藥物長期服用刺激會有的，每個人的體制不同，而影響不同。

如何預防強迫癥?

1、注意個人的心理衛生

努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養敢于承受艱苦和挫折的心理品質，是預防的關健。學會順其自然，采取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應該做的事。

2、注意日常的生活飲食

缺乏營養的人不僅會患上生理疾病，也可能會為強迫癥等精神障礙性疾病提供可乘之機。因此，選好平時的飲食菜單可以間接預防這一類疾病的出現，如洋蔥頭可以稀釋血液，改善大腦氧的供給狀況，可消除過度緊張和心理疲憊。專家稱，天天吃半個洋蔥頭便能夠起到預防強迫癥的作用。

3、注意個人個性培養

從小注意個性的培養是十分必要的。不要給予過多，過于刻板的要求，對于預防強迫癥的發生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意。多參加集體活動，參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態的興奮點。

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