黑加侖的營養價值是什么？ 小孩吃黑加侖的注意事項有什么？
來源：時間：2022-07-08 18:53:49
黑加侖的營養價值
黑加侖中、高劑量組TG、TC、LDL-C明顯低于高脂模型組,HDL-C明顯高于高脂模型組(P<0.01).結論黑加侖具有降低實驗性高血脂小鼠血脂的功效.黑加侖學名黑穗醋栗(RibesnigrumL.)又名黑醋栗，黑豆果，紫梅，虎耳草目茶藨子科茶藨子屬，小型灌木，其成熟果實為黑色小漿果，內富含維生素C、花青素，可以食用。也可以加工成果汁，果醬等食品。
黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。目前已經知道的黑加侖的保健功效包括預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽、補腎等。
小孩吃黑加侖的注意事項
1.不要吃太多，黑加侖比較甜，含有較多的糖類，吃太多會給小孩的腸胃造成負擔。
2.吃完記得漱口，黑加侖偏甜，吃完后會在口腔中殘留糖分，而人口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，這樣就很容易出現牙齦發炎的情況，所以吃完可以漱口，能有效的清除口腔內的殘留物質。
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